„Esu smalsi žmogaus istorijoms ir gyvenimo potyriams – tai mane atvedė į psichoterapiją, kur atradau ramybę, priėmimą ir atsakomybę už savo gyvenimą. Kviečiu Tave čia būti savimi, tyrinėti savo klausimus, jausmus, sprendimus, ir kartu žengti pasirinktu keliu”.
Psichoterapijos praktikė Irena Stankevičiūtė
Man terapija – tai judėjimas į savąjį, autentišką „Aš“.
Ne taisymas ar tapimas „geresniu“, o pamažu atsirandantis ryšys su savimi, savo pojūčiais ir vidiniu „taip“. Terapiniame santykyje esu šalia – kviečiu tyrinėti, pažinti ir priimti save saugiame, gyvame ryšyje.
Jau vaikystėje psichologinių knygų pagalba mano mama tyliai parodė, kad žmogaus vidinis pasaulis yra toks pat svarbus kaip išorinis – taip prasidėjo mano kelias į savęs ir kito supratimą. Smalsumas žmonėms ir jų patirtims augo kartu su manimi ir ilgainiui natūraliai virto profesiniu keliu. Per studijas, darbą su žmonėmis ir asmenines patirtis psichoterapija tapo ne tik mano pasirinkta sritimi, bet ir būdu gyventi – sąmoningai ir atsakingai rinktis savo kelią.
2015 m. Camino de Santiago buvo simbolinė kelionė į save – mokiausi sustoti, klausytis, priimti ritmą, išgirsti save. Ši patirtis giliai atliepia tai, kuo gyvenu ir terapijoje: „Pokyčiai įvyksta ne tuomet, kai žmogus stengiasi tapti tokiu, koks jis nėra, o tuomet, kai žmogus tampa tuo, kas jis iš tiesų yra“ (A. Beisser, 1970).
Jei šiuo metu esi paieškose, kviečiu neleisti sau eiti vienam. Galiu būti šalia – kartais kaip tylus ramstis, kartais kaip atspindys ar palaikanti terapeutė, padedanti sustoti ir išgirsti savo vidinę kryptį. Tikiu, kad kiekviename žmoguje jau yra stiprybių, kurios laukia būti atpažintos ir pamažu veda į Tavo autentiškąjį „AŠ“.
Apie mane
Pagarba
Smalsumas
Atsakomybė
Augimas
Judėjimas
Lengvumas ir žaismingumas
Gili pagarba žmogaus riboms, tempui, patirčiai ir unikalumui.
Švelnus, nevertinantis domėjimasis tuo, kas vyksta viduje.
Kviečianti prisiimti autorystę už savo gyvenimą, jausmus ir sprendimus.
Natūralus procesas, vykstantis per sąmoningą patyrimą ir santykį.
Gyvybė ir pokytis - vietoje įstrigimo ar stagnacijos.
Galimybė ieškoti naujų perspektyvų net ir sudėtingose temose.
Vertybės
Geštalto psichoterapijos studijos Vilniaus Geštalt institute (nuo 2021 m.)
Studijos vykdomos pagal Europos geštalto terapijos asociacijos (EAGT) standartus, daug dėmesio skiriant terapiniam santykiui ir gyvam patyrimui.
Kūno terapijos kursas, Saragosa (2022 m.)
Gilinimasis į kūno ir emocijų ryšį bei kūno signalų svarbą terapijoje.
Meno terapijos metodai psichologiniame konsultavime (2023–2024 m.)
Kūrybiniai metodai kaip saugus būdas išreikšti tai, ką sunku pasakyti žodžiais.
Rašto darbas „Psichosomatika Geštalto psichoterapijoje“ (2024 m.)
Parengtas ir pristatytas konferencijoje – apie kūno ir psichikos dialogą terapiniame procese.
ASIST savižudybių prevencijos mokymai (2024 m.)
Mokymai, stiprinantys gebėjimą būti su žmogumi kriziniuose ir jautriuose momentuose.
Nesmurtinės komunikacijos (NVC) mokymai pagal M. Rosenberg (2024 m.)
Empatiško, aiškaus ir pagarbaus bendravimo pagrindai terapijoje ir kasdieniame santykyje.
„Jaunimo linijos“ savanorė ir mentorė (nuo 2023 m.)
Ilgalaikė emocinės paramos ir buvimo šalia patirtis.
„Mokytojų palaikymo ratų“ mentorė (nuo 2024 m.)
Darbas su žmonėmis, patiriančiais emocinį krūvį, perdegimą ir profesinius iššūkius.
